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为什么心理问题很难一次性解决?
发布时间:2019-08-26 08:48:13 点击浏览:

        现实生活中,人们选择来做心理咨询都是因情绪困扰影响到了正常生活,希望得到心理咨询师的帮助。然而得知一次的心理咨询并不能解决她们的问题时, 很多人都迟疑了。

      那么,做心理咨询为什么短时间不能起效呢?下面,让泰安心理咨询来给您阐述一下心理咨询的原理。

       

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    中国有句古话;"冰冻三尺,非一日之寒",人的情绪也如此,一个人之所以在这个时候遇到某个问题,很大程度上是在过去很多年里所遭遇的事情积累下来的综合影响,家庭情况、心理创伤、父母教育都可能造成现在的结果。成长本身就是一个漫长的过程,心理问题的解决和人格的成长,更是如此。

  通常来说,第一次心理咨询,也只是咨询师与来访者之间的相互了解。心理咨询师需要对来访者做初步评判,看来访者的问题是否属于心理咨询范畴,自己能否解决来访者的问题。来访者也需要对咨询师有了解,评估咨询师是否会让自己觉得舒服,自己能否信任这位咨询师。专业中,这叫做评估性会谈。下一步,则是咨询性会谈,到这里,心理咨询才正式开始和你一起解决你面临的问题。大体来说,涉及到深层的性格问题,需要疗程更长,存在问题越多,疗程越长,发现新问题需要解决,疗程会增加。

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      心理咨询的过程,就是让你对某件事产生的某种不好的体验感觉弱化的过程,比如,一个具有性变态的心理咨询者,他有一种想法:摸女人的丝袜很舒服,可能是刚开始,他只是有这种想法,但是没有去做,此时的他是处于受控状态的。后来,这种想法越来越强烈,他产生了去摸女人的大腿或去偷女性的内衣等行为,明知道此种行为是不对的,但是他控制不了。其实这就是一种力量的失衡。我们心理咨询的过程,就是让这种强烈驱使来访者去触摸女性大腿的力量给弱化。让其处于受控的状态,就可以啦。当然,这个过程至少需要15次的调整替换,否则,是很难让这种感觉弱化的。

      所以,心理问题一旦产生,要调整的话,是需要一定的时间的。除非你那不属于心理问题,只是某种情绪。

所以,大家在选择心理咨询时,切勿求愈心切,必须慢慢来。



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