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如今的孩子为何容易抑郁?为什么泰安心理咨询重视孩子的养育?
发布时间:2019-09-03 10:45:55 点击浏览:

    如今的孩子为何会发生抑郁呢?

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  (泰安唐訾心理   张  勇  随笔)

      孩子之所以抑郁,主要与孩子天生固有的特质及后天父母、社会、学校的教育方式不当有直接的关系。

     孩子天生固有的特质,就是我们常说的遗传,孩子遗传了父母某一方面的特质,比如有的孩子性格内向,不善言谈,遇事也不与你交流,追溯其家族成员,发现其父亲就是这种特质,平时父亲带孩子也比较少,很少与孩子交流,那孩子的这种特质遗传的可能性就比较大,当然也有一些是由于打压式的管控、或其它家庭方面的变故等因素造成的。具有这种特质的孩子一般不善言谈,朋友少,喜欢安静,大多数独来独往。可供交流倾述的对象自然就会少,当孩子受到压抑时,无处排泄,不能及时获得缓解,从而形成压抑,在潜意识形成阴影,就比较容易患发抑郁。但是这种天生的影响因子让孩子抑郁所占的比率比较少,在从事心理咨询的过程中,我发现好多抑郁个案中的孩子,80%以上是后天由于父母及学校的教育方式不当造成的,这种不当,多是由于父母及学校过度注重孩子的学习成绩,而忽略了孩子的心理健康,进行打压式的教育造成的。

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       由于高考大环境的影响,追分,追名次,已经让诸多父母失去了理智。为了孩子的学习能更上一层楼,好多父母不择手段。对孩子进行打压式的教育,各种辅导班铺天盖地的报,不管孩子喜不喜欢,想不想去,只要能提分,父母有班必报,孩子不想去,也要想办法把孩子弄去。孩子除了学习,就是学习,生活的圈子也就定格在了:学校--家庭--辅导班这三点围成的三角中,让孩子丧失了与大自然,与外界链接的机会。这种状态下成长起来的孩子,也许成绩是优异的,但是心智往往是不健全的。在我做的大量的高中生抑郁个案中,我发现,来咨询的高中学生,大部分都是学习成绩非常优异的,而且这群孩子多集中在重点高中的创新班、实验班、还有一些什么北清班等等,这些班的孩子,大部分都是在初中时名列前茅的优等生。这么优异的孩子,为何就突然抑郁了呢?

      其实原因很简单:孩子在成长的过程中遭受了太多的压抑。孩子的养育环节出了问题。

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      养育的环节,重在父母,其次是学校。父母由于在孩子14岁之前,过度关注孩子的成绩,难免对孩子进行高压式的管理:作业必须写,辅导班必须报,想玩?没门!想看会动画片?不可以!想玩会手机?那更不得了!

       此种状态下的孩子,也许成绩很出色,在班级名列前茅。但是,此种状态下的孩子,由于不能有自己的想法,自己的行踪,全由父母帮其安排好,难免会产生压抑。此时的孩子所有的想法,只要会占用学习时间,基本上全被父母给否决。孩子长期处在学习的紧张状态之中,神经一直绷得很紧,学习占据了她的大部分空间,很少运动。我们之所以情绪低落,往往是我们身体的内啡肽失去了平衡。恰恰运动可以促进我们体内内啡肽的分泌,内啡肽是情绪稳定的快乐因子,这种物质需要在我们不断的运动中产生。结果,孩子由于长时间学习,很少运动,势必造成这种物质的缺失,这种物质一旦失衡,就会容易引发情绪低落,再加以外界环境的刺激,孩子抑郁也就不足为奇了。另外孩子长期不运动,更会让孩子的大脑与小脑失衡,这种失衡,会让孩子无法平衡内心世界的力量,从而产生不好的感觉,形成心理疾病。

       我国著名心理学家,中国人民公安大学李玫瑾教授就从心理学上阐述过孩子之所以抑郁的这一原理:就是大脑与小脑力量的失衡,当时李玫瑾教授就提到了:学习成绩好的孩子多会发生抑郁,就是因为她们大部分的时间在学习,很少运动。(详见李玫瑾讲座视频链接请点此处

       在追分的风气下,一些学校也给任课老师施加压力,要追北大,追清华,一些重点班的老师也是为了学生成绩不择手段。例如来泰安心理咨询的某位学生倾述到:

        她们的班主任,为了让他们班孩子集中注意力进行学习,竟然制定了晚自习时,不允许孩子抬头的规定。结果是,好多孩子心理压力过大,感觉长时间不抬头,脖子非常难受,而且学习效率也比以前下降很多。有的甚至产生了厌学的感觉,但是迫于班主任的威严,敢怒而不敢言,只能默默忍受。好多孩子出现了窒息的感觉,来到了我们泰安心理咨询室,进行心理咨询与疏导。这位班主任的出发点是好的,但是方法欠妥,此种方法只会让孩子在压抑的状态下学习,情绪会变得很糟糕。真希望这位班主任自己可以体验一下:自己持续的低着头,坚持一个小时,看看是一种什么样的感觉,你就可以理解孩子们的感觉了,这种不好的感觉,无形之间就会给孩子带来压抑,形成阴影。孩子想逃避学习,也不足为怪了。

     现实中,好多老师及父母意识不到这一点,总以为是孩子的抗压能力不好,抗挫折能力不行,所以才会抑郁,其实并非如此。是因为孩子受到了某种压抑,这种压抑一直经常让孩子获得不好的体验,从而形成一种固定的思维模式,这种固定的思维模式就是心理疾病。

     家长可能认为孩子因为某件事,受到打击,突发抑郁,与自己的养育方式无关。  其实,事件只是一个诱导因素,并非孩子发生抑郁的根源。比如,同样是被老师批评,有的孩子对此没有任何感觉,但是有的孩子却反应异常强烈,觉得无法接受,直接跳楼了。孩子之所以跳楼,是因为孩子已经形成了心理问题。就诸如一个炸药包,你把它放在桶里面,尽管你没有点燃它,但是它还是有爆炸的倾向的。你要让它爆炸,你必须有一个导火索引爆它,这个导火索就是诱导因素,显然,老师的批评这个事件,就是一个导火索,孩子对这个事件的看法,就是心理问题。但是这个心理问题的形成,必须经过数年的强化,孩子才会习得这种感觉,从而形成一种固有的思维模式。举个很简单的例子,我想把你变成一个数台阶强迫症患者,我把你带到泰山的红门,让你从红门开始数台阶,一直数到泰山的检票口,你可能觉得无聊不想数,但是不做,我会抽你一鞭子,此时,鞭子带给自己的痛苦感觉,又让你不得不去数,我让你数一天,你可能没有问题,数一个月,你也可能没有问题,但当你数了10几年时,即使我不用鞭子抽你,你也会看到台阶就想数了。此时,你已经养成了一种思维模式:见台阶就要数,就是数台阶强迫症。孩子的问题也是如此,由于当时你打压式的管理孩子,让孩子获得了不好的体验,由于这种体验的重复出现,经过数10年,也就成为一种思维模式了,这种思维模式会对孩子发号施令,让她痛不欲生。比如,一个经常以名次引导孩子的家长,孩子只要成绩一退步,考不了第一名,家长就紧张,就要唠叨孩子,经历了N年,结果你发现,当这个孩子偶尔考试未取得第一名时,这个孩子的整个人情绪非常低落,而且走路都抬不起头来,更不愿意与超过自己的孩子去交流,其实这就是一种思维模式。因为孩子从小学到初中,几乎全是班里第一名,等升入高 中了,特别是被选拔进入了高中的创新实验班,一下子压力来了,抑郁了,不想去上学了,原因在哪?就是因为以往的追名次的引导方式让孩子形成了一种自动思维模式:我考不了第一,就是不行的,就是不好的。结果在高手入云的创新实验班,你想取得第一,是非常难的,恰恰这类孩子又需要第一的这种感觉,才可以肯定自己,结果是压力山大,最后崩溃抑郁了。

         孩子的心理问题的形成,需要数十年的沉淀,这种沉淀的周期多发生在孩子的0---12岁。在孩子成长的此阶段如果父母出现经常在孩子面前争吵,经常否定孩子,指责孩子,对孩子进行打压试的教育,过度关注孩子的学习成绩等行为,则孩子就会形成心理问题。心理问题一旦形成,并不会马上发作,它的发作是具有滞后性的,就是一个心理问题养成了,可能要经过数年的沉淀,遇到一个诱导因素,才会发作。这也就是为何一些孩子在小学时没发病;在初中时也没发病;但到了高中时,却突然出现了抑郁的感觉,不想去上学了。

      来做心理咨询的 好多孩子的父母不能理解:孩子的问题,是自已打压式的管理造成的!

       往往听到我给的原因后,他们会讲:以前我们是对孩子管理的比较严格,但是自从她读高中后,没再管过她。事实上,孩子的这种问题,就是在以前形成的,只是在现在发作了。

       现在大家明白了吗?冰冻三尺,非一日之寒。孩子的心理问题,是一个长期养育的过程,养成需要数十年,但是发作却只需要一瞬间。

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